La Naturopathie : déroulé de séance
Une approche globale du bien-être
Grâce à la naturopathie, je vous aide à préserver votre vitalité, prévenir les déséquilibres et à retrouver un mieux-être durable.
Je vous accompagne avec des solutions naturelles, accessibles et adaptées à vos besoins pour :
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mieux gérer le stress
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apaiser vos émotions
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améliorer la qualité de votre sommeil afin de retrouver un équilibre global - physique, mental et émotionnel.
Parce que vous êtes unique, je vous propose un programme simple et sur-mesure qui vous guide vers plus de sérénité et un regain d’énergie au quotidien dans le respect de votre rythme.
Prendre soin de soi est le premier pas vers un mieux-être durable.
Si vous ressentez le besoin de retrouver énergie, sérénité et équilibre intérieur, je vous accueille avec bienveillance pour un accompagnement personnalisé.
1ère séance (Bilan) : 1h30 - 80€
L’objectif de cette séance est :
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d’écouter vos besoins, vos ressentis du moment
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de rechercher la cause profonde des déséquilibres de votre corps sur les plans physique, mental et émotionnel
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de vous proposer un programme accessible et personnalisé afin de retrouver vitalité, sérénité et autonomie au quotidien dans le respect de votre rythme et de votre unicité.
OU
Séance(s) de suivi : 1h - 60€
A intervalle de 6 à 8 semaines
L’objectif de la(les) séance(s) de suivi est :
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De faire le point sur les avancées du programme
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d’adapter le programme en fonction de vos évolutions
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et de continuer à progresser vers des résultats encore plus satisfaisants.
OU
Qu'est-ce que la Naturopathie ?
La naturopathie est une “médecine traditionnelle” qui vise à accompagner toute personne désireuse de maintenir, optimiser ou restaurer un état de bien-être général par des moyens naturels.
Elle s'inscrit dans une démarche préventive et complémentaire, centrée sur l’humain et respectueuse du rythme de chacun.
Le 1er objectif de la naturopathie est de soutenir l’énergie vitale, cette force qui permet au corps de fonctionner, de se régénérer et de s’adapter aux aléas de la vie. En stimulant les capacités naturelles d’auto-régulation, la naturopathie aide à mieux résister à la fatigue, aux périodes de stress, et aux changements de saison. Elle ne se limite pas à soulager un symptôme, elle cherche à comprendre et accompagner la cause profonde des déséquilibres.
Faire appel à la naturopathie, c'est être acteur de sa santé pour retrouver vitalité, sérénité et autonomie au quotidien.
En vous transmettant les clés de compréhension et des habitudes simples à mettre en place dans la vie quotidienne, vous devenez progressivement autonome dans le maintien de votre bien-être.
NB: La naturopathie n'établit pas de diagnostic (seul un médecin est habilité à le faire) ; les conseils en naturopathie ne se substituent pas à une prise en charge médicale ni aux traitements prescrits
L'Alimentation
Activité physique et Respiration
Gestion du stress et émotions
Elle est la base pour vous apporter les vitamines et minéraux indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et éviter les carences nutritionnelles.
Une alimentation bien définie et adaptée à vos besoins peut déjà améliorer de nombreux troubles et vous apporter l'énergie nécessaire au quotidien.
Vous recevrez des conseils adaptés à vos besoins
Bougez pour votre bien-être.
En naturopathie, l’activité physique est avant tout un allié santé : il ne s'agit pas de performance mais d'harmonie du corps et de l'esprit.
Pratiquée régulièrement et en douceur, elle stimule la vitalité, libère le stress, améliore le sommeil et renforce l’équilibre corps-esprit.
Le stress est souvent à l'origine de nombreux déséquilibres. Lorsqu'il devient chronique, il épuise l'organisme et perturbe toutes ses fonctions : sommeil, digestion, immunité, humeur, ...
Identifier sa source pour mieux l'appréhender est un point clé dans la consultation de naturopathie. La micronutrition, la phytothérapie, l'aromathérapie, les fleurs de Bach peuvent être des alliés dans l'accompagnement naturopathique.